Troska i dbanie o siebie nie wszystkim z nas przychodzi naturalnie. Żyjemy w kulturze pracy, gdzie odpoczynek schodzi na drugi plan, co powoduje, że w natłoku różnych spraw zapominamy o tym co jest dla nas dobre, jakie mamy potrzeby i jak się o nie zatroszczyć. Problem ten pogłębia się, gdy w naszym życiu pojawiają się Czytaj dalej…
Kategoria: szczęście na co dzień
Przyjaźń uszczęśliwia!
Przyjaźń – dar i umiejętność zarazem. Jak dobrze jest mieć przyjaciela, przekonał się tak naprawdę tylko ten, kto go ma. Jak wielu ludzi pozostaje samotnych, bo brak im przyjaciół. Jak wspominałam we wcześniejszym wpisie wdzięczne serce sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi. Dzisiaj idziemy o krok dalej mówiąc, że przyjaciele sprawiają, że jesteśmy szczęśliwsi. Przyjaźń uszczęśliwia! Przyjaciel Czytaj dalej…
Moje sposoby na szczęśliwy dzień
Jeśli szczęście zależy w dużej mierze od naszych myśli i tego co robimy na co dzień, możemy nadawać swojemu dniu szczęśliwy bieg poprzez CODZIENNE PRAKTYKI SZCZĘŚCIA – takie małe szczęścia, niepozorne czynności, które pomagają pozytywnie się nastawić. Szczęśliwy dzień zaczynam od uśmiechów. Jak już się obudzę, uśmiecham się do mojego męża i naszej córeczki i Czytaj dalej…
Jak zadbać o siebie w dobie koronawirusa?
Dziękuję Mama Terapeutka za tekst jak dbać o siebie w obecnym czasie, w dobie koronawirusa pozwalam sobie przekazać go dalej i skopiować 😉 “(…) w ramach dbania o siebie, warto przygotować się na trudności, które mogą stać się na dniach, częścią naszej codzienności. A co może nas spotkać w najbliższych czasie?:– nasilenie lęku związanego z wzrastająca liczbą Czytaj dalej…
Wszystko się jakoś ułoży
Dzisiaj zabieram Was w podróż na Islandię. W wolnym tłumaczeniu nazwa “Islandia” to “kraina lodu”, leży na granicy Oceanu Arktycznego i Oceanu Atlantyckiego. Kraj lodowców, gejzerów, wulkanów, czarnego piasku i wodospadów. Około 11 proc. powierzchni tego wyżynno–górzystego kraju zajmują lodowce. Zimą temperatura spada tutaj do -25 stopni i jest jasno tylko przez 4h na dobę. Latem o słonecznych upałach mówi Czytaj dalej…
Wdzięczność sposobem na szczęście
Rozpoczynamy cykl wpisów dot. projektowania szczęścia. Co jakiś czas będę zamieszczać na blogu wskazówki, co robić, by żyć szczęśliwszym życiem. Wspominałam już od czego zależy nasze szczęście i co robić by odczuwać więcej szczęścia. Dzisiaj opowiem Wam o jednym ze sposobów na szczęście. Z uwagi na sytuację z koronawirusem, pewnie większość z Was przebywa w Czytaj dalej…
Hawaje, woda, słońce i szczęście
Aloha! Dzisiaj zabieram Was w podróż na Hawaje 🙂 Morze, piasek, palmy, ananasy, taniec hula i cudne girlandy z kwiatów. Oczyma wyobraźni już tam jestem 😉 Pierwsi polinezyjscy osadnicy przypłynęli tutaj około 500 roku, wraz z przywitaniem aloha! Idea aloha sprawia, że mieszkańcy wysp są szczęśliwi. Aloha czyli co? Aloha niesie w sobie poczucie odpowiedzialności Czytaj dalej…
Czy dbamy o nasze szczęście?
Wydaje się, że o szczęście nie trzeba dbać, że ono po prostu jest albo go nie ma. Okazuje się jednak, iż szczęścia nie tylko można szukać i znaleźć np. w hobby, ale również doświadczać go więcej na co dzień poprzez zmianę myślenia i wybór pozytywnych działań. Wniosek nasuwa się sam: by odczuwać więcej szczęścia w Czytaj dalej…
Co daje szczęście Grekom?
Grecja, kraj słońca, błękitnego morza, oliwek, mitów i antycznych zabytków… Wspominam wakacje na Krecie, piękne skaliste zatoki, kolorowe, egzotyczne kwiaty, ciepłe morze, drobne kamyki pod stopami na plaży, różowy piasek na Balos, upalne słońce i meze – greckie przekąski, mniam! I greckie powiedzonko, którym przewodnik przywitał nas na początku pobytu: “siga, siga” czyli “powoli, spokojnie”, Czytaj dalej…
O wdzięczności
Wdzięczność zmienia nasze patrzenie na codzienność.Jestem wdzięczna za zdrowie, życie, mojego męża, uśmiech naszej córeczki, bliskich i przyjaciół, nasz dom, pracę, słońce, wakacje, miłe wspomnienia, chwile, które nadchodzą. Wspominam dzisiaj nasz wyjazd na Kretę i myślami już jestem w następnym poście o przepisie na szczęście po grecku 😊 Więcej o wdzięczności dowiesz się tutaj