W sytuacji niepewności, chaosu, dezinformacji szukamy wsparcia, zrozumienia, ukojenia. Dzieci, szczególnie te najmniejsze mimo, że być może nie rozumieją za bardzo tego, co się dzieje wokół, to odczuwają emocjonalną atmosferę w domu. Taka sytuacja ma miejsce, gdy jest napięta atmosfera między rodzicami, gdy najbliższe osoby chorują, gdy mierzymy się ze stratą członka rodziny, gdy nasze poczucie bezpieczeństwa jest zachwiane z powodu głodu, szerzących się chorób, kataklizmów etc.
Żyjemy w nieprzewidywalnym świecie. Tym, co jest stałe, co możemy zapewnić naszym dzieciom to bliskość, uwaga, odpowiadanie na ich potrzeby. Potrzebujemy więzi z drugim człowiekiem. Początkowo tą więź i bliskość zapewnia nam relacja z najbliższym opiekunem, najczęściej z mamą. Żyjemy otoczeni rodzicielską opieką niby bańką mydlaną, która ochrania nas. Dzięki więzi z rodzicem dziecko uczy się miłości i zaufania oraz tego gdzie może uzyskać wsparcie, jak budować relacje z innymi ludźmi i jak ich kochać. Nazywamy to przywiązaniem.
Bliska, satysfakcjonująca relacja jest źródłem poczucia bezpieczeństwa oraz sprawia, że czujemy się kochani. W przyszłości stanowi zasób, z którym już jako młodzi dorośli wchodzimy w świat i symbolicznie zachowujemy go w swoim sercu.
Jak możesz dzisiaj okazać miłość swojemu dziecku?
- Bądź uważna, spróbuj spojrzeć na świat oczami swojego malucha. Zachwyć się jak tak jak on dźwiękami jakie wydają zwierzęta, kolorami kwiatów, miękkością maskotki itp.
- Bądź obecna, dostrzegaj potrzeby dziecka i odpowiadaj na nie, czyli karm, przewijaj, przytulaj, baw się, uśmiechaj, usypiaj etc. 😉 w wypadku starszych dzieci będzie to głównie karm, przytulaj, baw się i uśmiechaj 🙂
- Zadbaj o siebie czyli karm, jedz, przewijaj 😉 a na poważnie pamiętaj, by zdrowo się odżywiać, by dobrze się wysypiać, by znaleźć czas na relaks i robienie tego, co lubisz.
Kochając siebie, okazujesz miłość swoim bliskim. Kochając siebie, masz więcej siły i energii, którymi możesz się dzielić z rodziną.
Zalecenia na dzisiaj: przytulajcie się mocno i uczcijcie to, że jesteście razem! Wspólna gra, wspólne gotowanie i jedzenie, malowanie, rysowanie i/lub majsterkowanie. Wspólny wieczór filmowy. O pomysłach na wspólne spędzanie czasu zapraszam Was do czytania w następnym poście.
Trzymajcie się ciepło!
Czego najbardziej potrzebują nasze dzieci dowiesz się tutaj
